Grimper à la corde !
ÉTAPE 1 2 3
Romain Lecomte
Militaire
3 - Descente facile !


Pour descendre il faut déserrer la corde autour des pieds.
Les mains permettent de régler la vitesse de la descente mais elles ne doivent pas glisser le long de la corde. (attention aux brûlures !)

Matériels de précaution : un survêtement et une paire de gants.

Après cet entraînement, serez-vous prêt à affronter un stage commando ???

Vue 19803 fois - Actuellement 7 réactions à ce savoir-faire.



Apprenez des figures pro en salsa
Apprenez des figures pro en salsa
Vos premiers pas de salsa
Vos premiers pas de salsa
La méthode Pilates (1) : principe, bases et échauffement
La méthode Pilates (1) : principe, bases et échauffement
Noeud marin : tour mort et deux demi-clés
Noeud marin : tour mort et deux demi-clés
Exercices sportifs : La méthode Pilates
Exercices sportifs : La méthode Pilates
identifiant :
mot de passe :
s'inscrire






contact - CGU - mentions légales - © abctoutvu.com 2008