Apprendre à monter à cheval
ÉTAPE 1
Centre équestre Roche Noire
07200 Aubenas
04 75 93 37 39
1 - Les bons gestes

N'oubliez jamais de vérifier le harnachement et de ressangler avant de monter.

Pour régler vos étriers avant de monter, placez votre poing fermé en haut de l'étrivière et ramenez l'étrier le long de votre bras. Votre étrier doit arriver sous l'aisselle et l'étrivière doit être légèrement tendue.

Pour monter, ajustez vos rênes pour que votre cheval n'avance pas et mettez votre pied gauche dans l'étrier. Poussez sur votre jambe et passez votre jambe droite de l'autre côté de la selle.

Si vos étriers ne sont toujours pas de la bonne longueur, enlevez-les et laissez vos jambes descendre naturellement. Pour être de la bonne longueur, le plancher de l'étrier doit arriver au niveau de la cheville.

Vos rênes doivent d'abord passer par le petit doigt puis remonter jusqu'au pouce. Pensez à fermer vos pouces sur vos rênes.

Vos talons doivent toujours aller vers le bas, ils ne doivent jamais remonter.

Tenez-vous droit et avancez bien les fesses dans la selle.

Attention de ne pas trop enfoncer les pieds dans les étriers, il faut pouvoir les enlever rapidement si vous tombez.



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