Karaté (2) : le kihon
ÉTAPE 1 2 3
Franck
Centre de Karaté Ardéchois
Saint Sernin
04 75 36 77 28
2 - Le kihon pied

1ère technique de jambe: mai geri (coup de pied de face).
Il faut se positionner de face, en garde. Dans cette technique on frappe avec le koshi qui est la zone sous les orteils.

2ème technique: mawashi geri (coup de pied circulaire).
Ici, on pivote sur son pied d'appui avant de frapper avec le koshi.

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