Le Madison CowBoy
ÉTAPE 1
Martine Taupenas
Animatrice
Club Sport Loisirs Country Vinezac
06 75 23 92 24
1 - Le pas de danse

La danse commence, suivez le rythme :
Vine : Pas du pied droit à droite, pas du pied gauche croisé derrière le pied droit, pas du pied droit à droite.
Slap : Levez le pied gauche, croisez derrière la jambe droite et le taper avec la main droite.
Vine : Pas du pied gauche à gauche, pas du pied droit, croisez derrière le pied gauche, pas du pied gauche à gauche.
Slap : Levez le pied droit, croisez derrière la jambe gauche et le toucher avec main gauche.

3 pas en arrière, droite, gauche, droite. Touchez la pointe de votre pied gauche en arrière
Touchez votre talon du pied gauche devant.
Slap : Pied gauche à gauche avec main gauche.
Pas du pied gauche et hop : Petit saut sur place 1/4 de tour à gauche avec Hitch : lever du genoux droit.

Et on recommence pour les trois autres murs !

Vue 1942 fois - Soyez le premier à réagir à ce savoir-faire.



Entretien de votre vélo : Les roues
Entretien de votre vélo : Les roues
Découvrez le Nia
Découvrez le Nia
Karaté (2) : le kihon
Karaté (2) : le kihon
La méthode Pilates (2) : Abdos, fessiers et abducteurs
La méthode Pilates (2) : Abdos, fessiers et abducteurs
La méthode Pilates (1) : principe, bases et échauffement
La méthode Pilates (1) : principe, bases et échauffement
identifiant :
mot de passe :
s'inscrire

contact - CGU - mentions légales - © abctoutvu.com 2008